腹筋が痛い

昨日はハウスのパイプを30本以上建てました。差し込むのには腹筋に負担が掛かる。今はだらしない腹に成ってしまったが二十歳頃はウエスト72センチ、胸囲96センチで腹筋は6つに割れていたのですが。建て終わる頃には少しは筋肉が付くでしょう。

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